Міфи дитячого харчування
Існує багато міфів, пов’язаних із захворюваннями шлунка та кишечника у дітей. Розповімо про найпоширеніші з них.
1. МІФ “Коліки у немовлят – це газики”.
Коліки у немовлят є поширене явище, яке часто турбує як малюків та їх батьків. Це періоди сильного плачу, які складно піддаються заспокоєнню. Причина колік не встановлена, існує кілька теорій серед яких незрілість травної системи, алергія на молочний білок, заковтування повітря, стрес.
2. МІФ “Дитині до 6 міс. треба додатково давати воду, особливо в спекотні дні”.
НІ! Грудне молоко або спеціалізовані суміші забезпечують достатню кількість рідини. Додавання води може негативно вплинути на вироблення грудного молока, розбавити його, знизити концентрацію поживних речовин, підвищити ризик алергій та перевантажити нирки.
3. МІФ “Глютен і лактоза — головні вороги дитячого організму”.
Непереносимість глютену (целіакія) або лактози не така поширена, як здається. Якщо дитина нормально переносить молочні продукти та їжу з глютеном, їх не слід виключати з раціону, оскільки ці продукти важливі для росту і розвитку. Зайві обмеження можуть негативно вплинути на здоров’я дитини.
4. МІФ: Генетичний тест на непереносимість лактози.
В наш час непереносимість лактози дуже популярний діагноз, який діагностують тільки шляхом елімінаційної дієти, тобто обмежуючи прийом продуктів, які містять лактозу.
Генетичний тест на непереносимість лактози дозволяє визначити, чи має людина генетичну схильність до непереносимості молочного цукру. Позитивний результат тесту не завжди означає наявність симптомів лактазної недостатності у дитини.
5. МІФ: Блювання спричинене шкіркою від помідора.
Блювання після вживання шкірки помідора може бути спричинене кількома факторами, такими як кишкова інфекція (вірусна, бактерійна), алергічна реакція, індивідуальна непереносимість або харчове отруєння.
Шкірка помідора не може “приклеїтись” до стінки шлунка, оскільки слизова оболонка шлунка є слизькою та вкрита шаром слизу, і має кисле середовище, що сприяє розщепленню їжі.
